Alimentos a evitar durante el primer año del bebé

Alimentos a evitar durante el primer año del bebé

La alimentación de los bebés debe estar basada únicamente en la lactancia materna durante los seis primeros meses. A partir de ese momento, se pueden introducir progresivamente otro tipo de alimentos, que conformarán su dieta complementaria. La leche materna debe ser el alimento central de la dieta del bebé durante todo su primer año, pues le aporta todos los nutrientes

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¿Hacer deporte embarazada? Beneficios y precauciones

¿Hacer deporte embarazada? Beneficios y precauciones

En muchas ocasiones pensamos que practicar algún deporte o hacer algo de deporte no es recomendable para mujeres embarazadas. Pues esta idea es incorrecta. Hacer algo de deporte durante el embarazo ayuda y reporta beneficios tanto a la madre embarazada como al futuro bebé. Es muy importante ser conscientes de qué tipo de deportes se pueden hacer y cuáles habría

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Las mejores verduras para la alimentación de tu bebé 

Las mejores verduras para la alimentación de tu bebé 

Los niños comen con la vista, por ello para algunos padres es difícil despertar el interés de los niños en comer verduras. En este post vamos a contarte cuáles son las mejores verduras para la alimentación de tu bebé. Vamos a contarte cuáles son las características nutricionales, la preparación idónea y las edades de introducción de estos alimentos.  Las verduras más saludables para

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Los alimentos ricos en calcio para bebés y niños

Los alimentos ricos en calcio para bebés y niños

El calcio es el mineral que más abunda en nuestro cuerpo, por ello, necesitamos un aporte diario para una buena nutrición. Es el mineral principal que contribuye al desarrollo de los huesos y de los dientes, además de otras funciones no menos importantes. Se necesita, por ejemplo, para que los músculos se muevan y para que el sistema nervioso mande los mensajes (impulsos) del cerebro a

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Prepararse para la lactancia es fundamental para la nutrición del bebé

Prepararse para la lactancia es fundamental para la nutrición del bebé

En Yammy hoy queremos explicarte la influencia que tienen los hábitos de la madre en la nutrición del bebé en época de lactancia. Cuando se amamanta al bebé recibe los nutrientes necesarios, en una primera fase de forma exclusiva, y más delante de forma complementaria.  Esta preparación para la lactancia puede hacerse de distintas formas. Ya sea acudiendo a un profesional

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Curiosidades del primer año de tu bebé

Curiosidades del primer año de tu bebé

Si habéis sido padres recientemente esto os interesará. En este post vamos a compartir un listado de curiosidades acerca del primer año de tu bebé. Desde porque tienen los ojos claros al nacer, hasta porque su frecuencia cardiaca es mayor.  Seguro que muchas de estas curiosidades las conocías, pero otras… ¡te sorprenderán mucho! ¿Quieres conocer algunas curiosidades del primer

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Texturas caseras, ¿por qué son importantes?

Texturas caseras, ¿por qué son importantes?

Con el paso del tiempo, las necesidades y el apetito de nuestro bebé van aumentando, dando lugar al fin de la época de lactancia exclusiva e iniciando la alimentación complementaria. En esta nueva etapa que comienza alrededor de los 6 meses, es de vital importancia dar a nuestro pequeño texturas caseras ya que es en ese momento

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