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Beneficios de la remolacha, la guayaba y el aguacate para los bebés

Beneficios de la remolacha, la guayaba y el aguacate para los bebés

Cuando se trata de nuestros bebés, los padres mostramos en general un especial interés en conocer todos los beneficios que tienen los alimentos. Sin embargo, en muchas ocasiones, ya sea por falta de tiempo o por desconocimiento, no sabemos con exactitud las propiedades que pueden tener algunos de estos comestibles y lo beneficiosos que pueden resultar para la salud de los más pequeños. Te contamos los beneficios de la remolacha, la guayaba y el aguacate para los bebés y las principales razones para que busques añadir a la dieta de tu bebé estos superalimentos que contienen un altísimo valor nutritivo por ser ricos en vitaminas y minerales.

Beneficios de la remolacha, un aporte de dulzura natural  

La remolacha roja es una hortaliza considerada, a día de hoy, como uno de los principales alimentos antioxidantes que existen. Y resulta tan beneficiosa por estos motivos

  • Combate la anemia infantil por su alto contenido en hierro 
  • Es muy rica en vitamina C, potasio y ácido fólico. 
  • Posee un alto efecto regenerador de las células por la presencia de betaína 
  • Ayuda a depurar el hígado de los radicales libres que hoy en día pueden afectar a nuestro bebé.  
  • Reduce la inflamación del cuerpo.  
  • Protege principalmente al sistema digestivo y al cerebro.  Y es un aporte de azúcar natural, que hará naturalmente deliciosas las papillas de tu bebé. 

Algunos beneficios que aporta la guayaba en la alimentación de los bebés  

La guayaba rosa es una fruta de origen americano tropical y destaca fundamentalmente por su abundante contenido en vitamina C. Entre otras razones, es recomendable incluirla en la alimentación de tu bebé por los siguientes motivos: 

  • Es una perfecta sustituta de la naranja, ya que la guayaba rosa posee hasta 9 veces más de vitamina C. Así, colabora en la formación de huesos y dientes. 
  • Su ingesta ayuda enormemente a proteger a los bebés de la tos y del resfriado.  
  • Contiene un alto contenido de provitamina A o Caroteno, favoreciendo la cicatrización y la regeneración de la piel, así como el desarrollo de la vista. 
  • Regula el tránsito intestinal por su alto contenido en fibra, por lo que ayuda cuando nuestro bebé está estreñido.  
  • Protege las mucosas y la piel de nuestro bebé gracias a su alto contenido en vitamina A, B y C.  
  • Colabora en la generación de glóbulos rojos e intensifica la absorción de hierro de los alimentos.  

El aguacate, una fuente deliciosa de vitamina E  

El aguacate es una fruta exótica de textura blandita, lo que permite que los bebés puedan comenzar a disfrutarla cuando empiezan a ingerir alimentos sólidos. Sus principales beneficios son:  

  • Fortalece el cerebro y el sistema nervioso al ser rico en ácido grasos esenciales Omega 9 
  • Ayuda a estabilizar el azúcar en sangre por ser una gran fuente de fibra soluble.  
  • Protege la piel y las mucosas por su alto contenido en vitamina E 
  • Favorece el proceso digestivo del bebé.   
  • Fortalece el sistema inmunitario 
  • Posee beneficios para la piel, contribuyendo a evitar la sequedad, los eccemas y los herpes.  

Tarritos de frutas y verduras 100% ecológicos 

En la actualidad, nuestra rutina del día a día hace que habitualmente no dispongamos de mucho tiempo para cocinar alimentos saludables para nuestros bebés. Por este motivo, en Yammy te lo ponemos fácil. Hemos elaborado un amplio catálogo de tarritos ecológicos para dar solución a una situación más que habitual en muchos padres.   

Te recomendamos probar nuestros tarritos de manzana+ remolacha+ guayaba rosa o el de pera+ kiwi +aguacate, con los que aportarás a tu bebé los beneficios de la remolacha, la guayaba y el aguacate con un origen 100% ecológico. 

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