Cómo y cuándo hacer la transición a los alimentos sólidos – Yammy

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Cómo y cuándo hacer la transición a los alimentos sólidos

¿Qué tal chic@s cómo estáis? Cuando tenemos una comprensión global y completa sobre los diferentes hábitos alimenticios y las necesidades nutricionales de nuestros chiquitines nos sentiremos tremendamente más cómodos cuando sea el momento de comenzar con los alimentos sólidos. 


Es necesario que tengamos en cuenta tres áreas o aspectos fundamentales sobre este acontecimiento: 

  • Señales o indicaciones de que se encuentra listo.
  • Calidad de la alimentación.
  • Transición del destete al sólido gradual.


Cómo Empezar a dar Comida sin Triturar a un Bebé | Indicaciones 


Todos sentimos dudas sobre cómo empezar a dar comida sin triturar a un bebe. No te preocupes, sólo has de estar atento a ciertas señales que se irán manifestando. Tómatelo como un ejercicio de contemplación. 

A partir de los cuatro meses por regla general muchos bebés pueden empezar a comer algún sólido. Si no es el caso de tu peque, no pasa nada, el ritmo biológico de cada persona es un mundo.

 No existe ninguna desventaja en el caso de que se empiece un poquito más tarde. Hay que mencionar, además que forzar al consumo de sólidos puede tener más repercusiones negativas que positivas.

Las señales que éste nos dará para indicarnos que ésta listo pueden ser: 

  • Intentan comer nuestra comida.
    • El reflejo de empuje de la lengua se ha visto disminuido. (Por el contrario, si este persiste será una indicación para advertirnos de que no es el momento)
    • Sentarse con apoyo.
    • Levantar la cabeza y hacer movimientos sin mucha dificultad. 
    • Fijarse atentamente en el movimiento de la comida desde nuestro plato hasta la boca.
    • Lamerse los labios cuando estamos comiendo.
    • Abrir la boca bien para comer.

    Si nuestro chiquitín presenta al menos cuatro o cinco de estos signos, estará listo para probar los sólidos. Si únicamente muestra de uno a tres, estará cerca, pero no lo suficiente. Una técnica muy útil e inteligente es verificar de manera semanal si él o ella van mostrando uno de los puntos anteriormente señalados. 

     

    Alimentos de Calidad | Poquito pero Bueno 

    Durante el momento de transición a los sólidos debemos centrar la atención en la calidad y en generar experiencias positivas para nuestro bebé. Toda esta serie de procesos no son sólo algo nutricional, sino que abarcan un complejo abanico de aspectos.

    A medida que nuestro bebé pruebe los sólidos, fortalecerá y potenciará su motricidad orofacial, su coordinación, desarrollará una correcta deglución y por ende una masticación adecuada. De la misma forma, aprenderá que la comida puede ser una placentera experiencia social en la que se rodea de personas que quiere y aprecia. 

    Elegir alimentos de calidad para ellos es lo realmente importante. No todos son iguales, éstos pueden variar en técnicas culinarias o temperaturas. Por ese motivo es necesario que nos informemos bien de los productos que les pueden beneficiar y las preparaciones más adecuadas. Si no te queda del todo claro puedes acudir a tu pediatra o nutricionista infantil. 

    Todavía cabe señalar, la posibilidad de realizar un híbrido entre alimentos preparados para niños y comida para bebe casera y nutritiva. Es importante que a la hora de escoger productos preparados selecciones comidas nutritivas, con alimentos de verdad y sin aditivos como azúcares, almidón de arroz y similares. Ya que el consumo de algunas de estas sustancias son verdaderos catalizadores del sobrepeso y la obesidad infantil en todo el mundo. 

    Pinchando en el siguiente enlace puedes consultar nuestro artículo sobre cómo prevenir la obesidad infantil.

     

    A la hora de la Compra 

    Si ponemos un poco de atención veremos con facilidad que los alimentos frescos y reales tienen mejor textura, colores más vivos y sabores más intensos. Éstas cualidades a simple vista pueden no parecer demasiado determinantes, no obstante, son clave para el disfrute de ellos. Por consiguiente, cuando salgas con el carrito no compares precios, despídete de los alimentos insulsos y sosos y dile hola a la comida de verdad. 


    Empezar a dar Comida sin Triturar a un Bebe | Consejos para el Destete


    Cuando por primera vez pruebe los sólidos no debemos introducirlos de forma rápida e inmediata, abandonando el consumo de leche y comidas trituradas. 


    Los bebés necesitan disponer de un tiempo de transición y desarrollo de sus habilidades para alimentarse completamente a base de sólidos.


    Nuestros hijos poseen una capacidad vertiginosa para destetarse. Sobre los seis meses, cuando menos te des cuenta, empezarás a notar de forma paulatina y gradual que toleran más leche en cada una de sus tomas y por supuesto que reducen la cantidad a medida que comen alimentos sólidos. 


    Conclusión 


    La alimentación de tu pequeño es todo un auténtico reto de aprendizaje donde hay cabida para la diversión


    Desde Yammy somos expertos ayudando a padres con poco tiempo a alimentar pequeños cerebros que necesitan comida auténtica y real. 


    Tenemos unas pocas premisas, pero son clarísimas: Realizamos nuestros productos con garantía ecológica, no nos gustan los aditivos y por supuestísimo le ponemos mucho pero que mucho cariño. 


    ¿Quieres ver nuestra tienda? Cuidado golosos porque hay cosas muy ricas….


    Esperamos que os haya sido útil el artículo. Nos vemos por este fantástico proceso de aprendizaje y crecimiento junto a nuestros peques. 

     


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