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¿Puede comer galletas un bebé y desde que edad se recomienda?

Las galletas son uno de esos productos que les encanta a los niños. Son dulces y divertidas, por eso les gustan tanto. Pero hay que tener cuidado. No todas las galletas son beneficiosas para su salud. Los ingredientes de algunas no son lo mejor para los más pequeños, además, no se pueden consumir a cualquier edad. Por eso, es posible que te preguntes ¿puede comer galletas un bebé? y ¿a partir de que edad es conveniente dárselas? Presta atención para saber la respuesta. 

¿Puede comer galletas un bebé?

La respuesta a esta pregunta es que sí, un bebé puede comer galletas. Pero no pueden ser de cualquier tipo. Las tradicionales están elaboradas con algunos ingredientes que no son apropiados para ellos. Aún aquellas que estén identificadas como galletas para bebés puede que no sean buenas. Te indicamos a continuación que tienes que tomar en cuenta antes de comprarlas.

  • Sin azúcar. Uno de los aspectos más importantes es que no contengan azúcares o edulcorantes de ningún tipo. Siempre que vayas a comprar unas galletas para tu bebé busca las que contengan un 0 % de azúcares añadidos. Para asegurarte de que le gusten, busca aquellas que estén endulzadas con zumo natural de fruta. 
  • Sin aceite de palma. El aceite de palma es saturado y perjudicial para la salud de tu bebé. Tampoco el aceite de coco es aceptable por el mismo motivo. Lo preferible es que estén elaboradas con aceite de girasol alto oleico. 
  • Con cereales integrales. Algunas cajas de galletas contienen un porcentaje más o menos elevado de cereal integral, otras tan siquiera lo utilizan y están elaboradas directamente con harinas refinadas. Es muy importante que la totalidad del cereal utilizado sea integral para que sean saludables. 
  • Ingredientes BIO. Las galletas elaboradas con ingredientes provenientes de la agricultura ecológica están libres de fertilizantes químicos y pesticidas. Los bebés son especialmente vulnerables a estos productos. 
  • Textura adecuada. Un aspecto más que has de tener en cuenta es la textura. Algunas galletas son demasiado duras para los bebés. Dependiendo de la edad, lo más conveniente es empezar con galletas que sean blandas. 

¿A qué edad se le puede dar galletas a un bebé?

Ahora ya sabes que un bebe sí puede comer galletas. La edad a la que introducirlas en su dieta es a partir del décimo mes. Sin embargo, se pueden utilizar antes como papilla o mezcladas con la fruta triturada. Por supuesto, siempre y cuando reúnan todas las condiciones que te hemos indicado anteriormente. En Yummy tenemos unas galletas blandas apropiadas para el sexto mes

A partir de los diez meses pueden comerlas enteras, siempre con la supervisión de un adulto. Es mejor comenzar con las blandas, para que se vayan acostumbrando poco a poco a las texturas sólidas. 

Cuando estén acostumbrados a comer las blandas, pueden probar las de textura más firme. Al estar en plena dentición, les gustará morderlas y jugar con ellas en la boca. Estimulará sus encías y suplirán su necesidad de morder

¿Qué marca de galletas es la más indicada para tu bebé?

Ahora ya sabes la respuesta a si puede comer galletas un bebé. Pero ¿dónde encontrar galletas elaboradas con los ingredientes adecuados? Lo cierto es que no hay muchas marcas en el mercado que reúnan todas las condiciones que te hemos indicado. 

En Yammy tenemos un interés especial porque la comida del bebé sea lo más saludable posible. Por eso, tenemos galletas elaboradas con productos 100 % naturales. No utilizamos  grasas saturadas y tampoco añadimos harinas refinadas. 

Para hacer más saludables nuestras galletas, utilizamos zumo natural de manzana. Así conseguimos que estén dulces de manera natural, sin necesidad de añadir azúcares o edulcorantes de ningún tipo.


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