Superalimentos para bebés: cuales son y qué propiedades tienen

Superalimentos para bebés: cuales son y qué propiedades tienen

Hay alimentos que dan energía, otros que son ricos en vitaminas, pero también hay unos pocos alimentos que tienen muchas propiedades beneficiosas juntas. Los superalimentos para bebés son aquellos productos que contienen un altísimo valor nutritivo. Seguro que recordarás a Popeye y sus espinacas, pues hoy te explicaremos lo que había de cierto en ese cuento infantil. Toma nota de estos superalimentos que serán los mejores aliados para el crecimiento sano de tu hijo.

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Introducción alimentos bebé (I): las texturas

Introducción alimentos bebé (I): las texturas

Cuando hablamos sobre la introducción de los primeros alimentos en el bebé, en los últimos años existen diversas opiniones menos rígidas de las tradicionales. Después de la lactancia, los pediatras y especialistas en nutrición dan manga ancha respecto a cuáles son los primeros alimentos que deberíamos suministrar a nuestros pequeños. No es obligatorio empezar con cereales o

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Guía rápida para empezar con los sólidos

Guía rápida para empezar con los sólidos

Siempre que puedas elige cereales integrales. Evita los que tienen arroz blanco, al fin y al cabo son harinas refinadas sin ningún nutriente. Alimenta a tu bebé con una amplia variedad de frutas, verduras y hierbas y además combinarlas desarrollará su paladar. Mezclar sus primeros sólidos con leche materna puede ayudar mucho a la transición.

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Bienvenida a la lactancia

Bienvenida a la lactancia

Prepárate para emocionante aventura de la lactancia. Es un gran paso para tí y tu bebé. Aquí te dejamos un poco de inspiración y buenos consejos. Tu tienes el poder. La leche materna contiene anticuerpos que protegen al bebé de enfermedades comunes. De hecho la OMS y la AEPED recomiendan la lactancia materna hasta los

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